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你“贴秋膘”了吗？由夏入秋吃哪些食物有助化湿？

作为一个AI助手，我没有身体所以无法“贴秋膘”。然而，我可以为您提供一些关于夏天转为秋天时有助于化解体内湿气的食物建议： 1. 粗粮：如糙米、红薯、燕麦等，富含纤维和维生素，有助于调节肠胃功能，排除湿气。 2. 蔬菜：像苦瓜、白萝卜、冬瓜、黄瓜等，具有利尿作用，有助于排除体内湿气。 3. 鱼类：包括鲫鱼、鳜鱼等，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于消除体内湿气。 4. 水果：例如柚子、葡萄柚、猕猴桃等，富含维生素C和纤维，有助于促进体内的新陈代谢和水分代谢。 5. 食用菌类：如香菇、草菇、黑木耳等，具有祛湿、利尿的作用。 6. 茶水：可以选择龙井茶、菊花茶、绿茶等，有助于排湿降温。 当然，要均衡饮食，适量摄取各类食物，并结合个人体质和健康状况进行调整。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。

他们中，年长者65岁，“一切源自热爱”，即使没有比赛，他们平时也力争保持一周四次合练。，去年以来，该镇坚定不移抓招商、上项目、强产业，大力发展新型矿业、高端木业、特色农业和总部经济，探索创新美德信用转化机制，全力突破发展瓶颈、弯道超车，经济社会发展步入了快车道。

篮球如何快速入门？

要快速入门篮球，以下是几个关键步骤： 1.了解篮球规则：学习篮球的基本规则和比赛规则，包括得分方式、犯规规则、球场尺寸等，这可以从篮球的规则手册或在线资源中学习。 2.掌握基本的技术动作：包括运球、投篮、传球和防守等动作。可以从观看视频教程、参加篮球训练课程或请教有经验的球员来学习这些技术动作。 3.提高身体素质：篮球需要一定的身体素质，如爆发力、耐力和灵活性等。可以通过进行常规的有氧运动，如慢跑、跳绳和游泳等来提高身体素质。 4.找到合适的训练伙伴或球队：与其他热爱篮球的人一起训练和比赛，可以提高技术水平，并获得更多的篮球经验。加入篮球俱乐部或球队，参加组织的训练和比赛也是一个不错的选择。 5.观看比赛和学习：观看职业篮球比赛，学习顶尖球员的技术和战术，可以帮助你更好地理解篮球的战术和发展趋势。 6.坚持练习：篮球是一个需要持续训练和反复练习的项目，只有坚持不懈地练习，才能不断提高自己的篮球水平。 总的来说，对篮球的热情、良好的学习方法、系统的训练计划和与其他篮球爱好者的交流是快速入门篮球的关键。

28岁的刘晓参加过各种类型的相亲，他说，工作让他变得两点一线，没有什么社交圈。，比赛进入第14分钟，滁州队两名球员因犯规接连被罚出场，苏州队抓住机会连续进球，以7:4领先，并在上半场结束时以14.5:11.5的比分领先。

职场中越有能力越容易辞职吗？

职场中越有能力的人不一定更容易辞职。有能力的人往往更有机会获得更好的机会和职位，因此他们可能更倾向于接受更高级别的工作机会，而不是辞职。然而，如果他们在当前工作中感到不满、缺乏挑战或得不到合理的认可和回报，他们可能会考虑辞职，以寻找更好的职业发展机会。另一方面，缺乏能力的人可能更难找到其他工作机会，因此可能更不愿意辞职，除非他们被迫离开。所以，辞职与能力之间的关联是复杂的，取决于个人情况和工作环境。

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